김경자의 해방일지

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 소중한 아기를 품고 있다면 절대 지나칠 수 없는 게 바로 영양제이지요. 하지만 먹어야 하는 종류도 많고 브랜드도 많아 뭘 먹어야 할지 막막~~~ 하신 분들에게 경자가 복용하고 있는 내돈내산 영양제를 공유하려고 합니다•´◡`• 제가 약사도 아니고 그저 비전문가로서 여기저기 많이 찾아본 결과라, '추천' 아니고!!! 말그대로 '공유'이니 영양제 구매하시는 데 참고만 하시길 바랍니다! 아주 잘 정리가 되어 있지요? 위에 나와 있는 영양제는 많은 분들이 기본으로 복용합니다. 여기서 임산부용 종합비타민 등 다른 영양제를 추가로 먹는 사람도 있습니다. 저는 주수에 상관 없이 임신 전부터 엽산, 비타민D / 임신 초기부터 오메가3, 칼슘을 꾸준히 복용 ..

[경자의하루]/임출육일지 2025. 4. 15. 13:14

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:)    오늘은! 김경자가 2025 임신출산 지원금 총정리를 해보았습니다. 여러분의 시간은 소중하니까요(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧          사업 담당처가 지자체라고 되어 있는 지원금은 각 지역별로 내용이 상이하고 추가 지원 제도가 있을 수 있어요.꼭 사는 곳에 어떤 혜택이 있는지 확인이 필요합니다! 제가 최대한 자세히 정리해 두었지만 우리 꼼꼼한 엄마들은 '내가 직접 확인하고 싶어!!' 하실 수도 있잖아요? 좀 더 정확하게 확인하고 싶고 지역별 지원 제도도 알고 싶은 분들은 아래 방법으로 찾아보셔요*^^*     1. 복지로 사이트 방문https://www.bokjiro.go.kr https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/ www...

[경자의하루]/임출육일지 2025. 3. 14. 14:13

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 김경자는 절박유산 진단 후 7주 차에 조그만 배아를 만났고 [임신7주차] 절박유산 진단 후 회복기 (산모수첩 받고 임밍아웃) [임신7주차] 절박유산 진단 후 회복기 (산모수첩 받고 임밍아웃)경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 정말 작은 아기집을 만났던 김경자. [임신5주차] 드디어 만난 아기집 (야무지게 국민행복카드 발급하기) [임신5주차] 드디어 만난 아기집 (야무kgj2023.tistory.com 9주차에 귀엽고 팔다리 짧은 젤리곰을 만났고 (2.8cm) 3주라는 인고의 시간을 견디고 13주 차에 드디어!! 1차 기형아 검사와 입체초음파를 보게 되었습니다.그동안 많은 축복 속에 명절도 쇠고 바쁘게 보냈지만 태동 1도 없는 배에 아..

[경자의하루]/임출육일지 2025. 2. 6. 14:30

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:)    오늘은 경자가 즐겨보는 임산부 요가 유튜버를 추천하려고 왔습니다. ദ്ദി•̀.̫•́✧ 제 임산부 로망이 딱 하나 있다면 태교여행도 아니고 해외 언니들처럼 만삭에 헬스 하는 건데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(뜻하지 않은 절박유산에 다소 소심해졌지만 로망 아직 못 버려..) 원활한 자연분만을 위해서 기초 체력 다져 놓으면 좋지 않을까요? 골반도 유연하게 해 놓고..^_^ 저는 임신 전에도 운동을 좋아했어요. 헬스, 필라테스, 러닝 등등 스트레스를 운동으로 푸는 스타일인데 임신하고 나서 아무것도 못 하니 온몸이 찌뿌둥하고 스트레스를 발산할 곳이 없는 거예요ㅠㅠ 그러나 아직은 늘 조심해야 하는 임신 초기기에 선택한 것은 산책, 요가, 명상입니다. 요새 임산부 운동 센터도 ..

[경자의하루]/임출육일지 2025. 1. 9. 10:06

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 정말 작은 아기집을 만났던 김경자. [임신5주차] 드디어 만난 아기집 (야무지게 국민행복카드 발급하기) [임신5주차] 드디어 만난 아기집 (야무지게 국민행복카드 발급하기)경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 임신 시도... 그리고 임테기 감옥에 갇혀버린 김경자. [임신0주차] 임테기에 갇혀 사는 중입니다. (원포테스트기 역전 희망편) [임신0주kgj2023.tistory.com * 경자가 겪은 임신초기 출혈 증상 (1~2일 지속)이른 저녁 복통 없이 새빨간 피가 휴지에 대량 묻어 나옴 → 점차 갈색혈로 바뀜 → 갈색혈 덩어리 나옴 → 차츰 멎음 그동안... 좀 다이나믹 했습니다. 아기집 확인 후 2주 뒤 심장소리 들으려고..

[경자의하루]/임출육일지 2025. 1. 3. 14:01

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:)   주말 잘 보내셨나요:) 임신 5주 차를 넘어가고 있는 경자는 요새 온통 머릿속이 '임신'으로 가득 차 있답니다. 좋은 것 보고, 먹고 싶은 거 있음 먹고, 좋은 생각 하려고 노력 중이에요. 임신 전에는 '태교? 별로 안 중요해. 유전자로 이미 다 결정 돼'라고 생각했지만 막상 임신하고 나서 알아보니 유전자만큼이나 아이의 뱃속 생활도 중요하더라구요. 입덧은 어쩔 수 없지만 엄마는 쓸데없는 다이어트 금지! 스트레스 금지! (직장인에게 스트레스는 진짜 조절 힘든 듯ㅠ) 저는 기질이 예민하고 스트레스에 취약한 지라 내 아이는 안 그랬음 하는 마음으로 산책, 요가, 명상 등 꾸준히 하며 마인드 컨트롤하는 중이에요*^^* (제가 하는 것들 차차 포스팅하겠습니다) ..

[경자의하루]/임출육일지 2024. 12. 16. 13:28

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 임신 시도... 그리고 임테기 감옥에 갇혀버린 김경자. [임신0주차] 임테기에 갇혀 사는 중입니다. (원포테스트기 역전 희망편) [임신0주차] 임테기에 갇혀 사는 중입니다. (원포테스트기 역전 희망편)경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:) 임테기라는 감옥에 갇혀역전이란 석방을 기다린다. 녭.. 임신 0주차 김경자 근황 한 줄 요약입니다...^^ 임테기뿐만인가요. 배테기 이용 했던 스kgj2023.tistory.com 배란일 +20일 차 되는 날 드디어 임테기 역전을 확인했어요. 비교선에 비해 테스트선이 진해졌죠? 확연하진 않아도 역전해서 소소하게 남편과 기뻐하고 바로 다음 날 초음파를 보러 갔어요. 혹시 역전이 안 돼 초조..

[경자의하루]/임출육일지 2024. 12. 13. 13:14

경제적 자유를 꿈꾸는 김경자의 해방일지입니다:)    임테기라는 감옥에 갇혀역전이란 석방을 기다린다.    녭.. 임신 0주 차 김경자 근황 한 줄 요약입니다...^^ 임테기뿐만인가요. 배테기 이용 했던 스마일리더 커뮤니티에도 갇혀 사는 중이고요... 두 줄 확인 후 임테기에 고대로~~ 갇혀 버린 김경자의 임출육일지 첫 장, 시작합니다!      경자는 딩크도 아니지만 그렇다고 아이를 격하게 원하지도 않았어요. (물론 신혼 초 이야기입니다) 저의 경제적 자유를 향한 항해에 '아이'는 마냥 큰 파도 같아서 그냥 남편과 시시콜콜 소소한 일상만 보냈지요. 어느 덧 결혼 3년 차가 되고 나이도 노산을 향해 가고, 주변에서 슬슬 아이 이야기가 나오고..^^ 확고한 딩크 아니면 그냥 하루빨리 낳아라~라는 주변 선배..

[경자의하루]/임출육일지 2024. 12. 6. 13:33